体調を崩し易いこの季節。
体調管理が難しいですよね。
しかも、気温が低いので、ついつい外出も億劫になりがち・・・
確か、夏は暑いことを言い訳にして、外出していなかったような気が・・・
こんな事が、続けば、メタボまっしぐら
そして・・・ロコモまっしぐら。
という事で・・
先日、千秋楽を迎えましたが、ミュージカル『リトルマーメイド』を鑑賞。
やっぱり、実際に観ると迫力がちがう!!
確か、人魚の肉を食べて、不老不死になった話があったよな~
なんで、人魚食べたかな~ 好奇心&食欲って怖いな~ (-_-;)
う~ん。やっぱり、役者の人って、体が柔らかいっ
これだけ、体が柔らかいと腰痛とか肩こりとか無いよな~
ナドナド 思いながら鑑賞しました。
実際、体が硬いとこんなリスクも・・・
肩こりや腰痛、冷え性など・・・ツライデス
さらに、代謝が落ち、思わぬお肉が付く場合も・・・
Oh!No!
寒くてもストレッチは、室内で、しかも一畳程度の広さでできます。
そう言えば、『体が硬いと、ココロも硬い』って誰かいってたな~
おっ、深い言葉!!
ワタシ、コンナ・・・カンジ・・・
カラダ ト ココロ ニ ヨロイ ヲ マトイ・・・タタカッテイル
アタマモ カタイ (-_-;)
トンチ ガ ニガテ (-_-;)
トウヒ モ カタイ (-.-)
<ホームページ委員 髙石>