坊さん走る・・・12月

那珂川病院の陸上部も走っているようです・・・

そして、馬も走ります。みんなの夢を背負って・・・2500ｍ

2分30秒の戦い・・・

そんな12月ですが、今年最後のスペシャルデーがあるのはご存知でしょうか？

それは・・・

12月14日（金）『鬼宿日』

この日は、鬼が邪魔をしないので婚礼以外は運気アップらしいです。

？？・・・古からの袁彦道の日？

 

袁彦道・・・ではなく、『鬼宿日』ですが、旧暦では12月13日で、

この日に『煤払い』を行いました。

それが、年末大掃除の由来となったそうです。

そのため、大掃除は、12月13日から始めた方がいいそうです。

そして、28日までに終わらせた方がいいらしい・・・です。

 

我が家のお掃除要員は・・・

そして・・・

 

大掃除

　教えるまでも

　　　　　ひと仕事　

 

因みに、鬼宿日の翌日の15日（土）は、

那珂川病院 健康教室がありますよ～

今年最後の健康教室です。皆様、ご参加下さい<(_ _)>

 

お坊さんがいつ走るかは知りませんが、

お馬さんが走るのは、23日ですよ～

やっぱ、ワイドかな～

 

 

<ホームページ委員　髙石>

皆さんは、こんな状態見たことありませんか？

手をかけた革靴

 

一方、手をかけなかった革靴

(-_-;)  ？？ ヴィンテージ　

 

「革製品なんか持ってないし」って言われるかもしれませんが・・・

靴に限らず、革製品は、手をかければ、かけるほど味わいが出てきます。

しかも、手のかけ方によって、より艶やかになったり、ならなかったり 

が、ちょっとまった！　

頑張っている身体には手をかけていますか？

身体は、手をかければかけるほどに長持ちしますし、

その後の健康寿命も大きく変わってきます。

そこでおすすめするのが、健診です。身体の手入れをしてみませんか？

那珂川病院では、その他に各種検診も行っていますし、検査項目の追加や

人間ドックも行っています。

詳しくは、健診センターまで！！

　　⇒　那珂川病院 健診センター　　

　　⇒　問い合わせはこちらまで！！　　

　　　　ＴＥＬ　0120-777-344

　　　　ＦＡＸ　092-566-6460

因みに、よかドック、よかドック30は3月31日までですよ～

対象の方で、まだ受けてない方、お早めに～　　　

 

因みに我が家では、靴の手入れをするのは当然。

靴のつま先トントン、かかと潰しをした日には・・・・

般若・・・降臨・・・

おお！！  くわばら  くわばら

以外と足元見られてますよ～

 

 

いつもは・・・こんな・・・感じ・・・かな？？

(ーー;)　お～い   消えかけてますよ～

　　　　もどって、こ～い

 

 

<ホームページ委員　髙石>

体調を崩し易いこの季節。

体調管理が難しいですよね。

しかも、気温が低いので、ついつい外出も億劫になりがち・・・

確か、夏は暑いことを言い訳にして、外出していなかったような気が・・・

こんな事が、続けば、メタボまっしぐら

そして・・・ロコモまっしぐら。

という事で・・

先日、千秋楽を迎えましたが、ミュージカル『リトルマーメイド』を鑑賞。

やっぱり、実際に観ると迫力がちがう！！

確か、人魚の肉を食べて、不老不死になった話があったよな～

なんで、人魚食べたかな～　好奇心＆食欲って怖いな～　(-_-;)

う～ん。やっぱり、役者の人って、体が柔らかいっ　

これだけ、体が柔らかいと腰痛とか肩こりとか無いよな～

ナドナド　思いながら鑑賞しました。

実際、体が硬いとこんなリスクも・・・

肩こりや腰痛、冷え性など・・・ツライデス

さらに、代謝が落ち、思わぬお肉が付く場合も・・・

Ｏｈ！Ｎｏ！

 

寒くてもストレッチは、室内で、しかも一畳程度の広さでできます。

そう言えば、『体が硬いと、ココロも硬い』って誰かいってたな～

おっ、深い言葉！！

ワタシ、コンナ・・・カンジ・・・

カラダ  ト  ココロ  ニ ヨロイ  ヲ  マトイ・・・タタカッテイル　　　

アタマモ  カタイ (-_-;)

トンチ  ガ  ニガテ (-_-;)

トウヒ  モ  カタイ (-.-)

 

 

<ホームページ委員　髙石>

 

 

 

 

 

 

 

 

寒くなってきたこの季節、いかがお過ごしでしょうか？

晴れていても、風は冷たく、日陰に入れば、なお寒い。

こんな時は、おとなしく読書でも・・・

ということで、ここ最近の休みの日は、家にこもっていましたが・・・

こんなことでは、いけない！外出しなくては！っと一念発起。

しかし、ハロウィンパレードに参加するほど若くもなく、熱意もなく　(ー_ー)!!

仲遺跡群遺跡見学会に参加してみました。

う～ん、以前にも書き込みましたが、石垣フェチですが、今回は趣向をかえてみました。

石垣が良いんだよね～って思いながらも、新しいチャレンジ

今回の見学会は、仲遺跡群から弥生時代末期から

古墳時代前期や奈良時代の遺跡が発見されたとのことでした。

こんな感じでした。

なんか、トライポフォビアみたい　(-_-;)

当時は、こんな感じ？

ひょっとすると、先祖がいたかも！！

いや、輪廻転生でそこで暮らしていたかも！！しかも、犬だったかも！！

等々、古に思いを馳せながら、説明を聞いていました。

いや～　たまには、住居跡もいいですね。とても興味深いお話しでした。

因みに、遺跡は調査が終われば、土の中に戻るそうです。そして、建物が建ちます。

もう見ることができません。

土の中に戻る前に見学できた人は、運が良かったですね。

 

幸運の神様は、前髪だけですよ～。

チャンスと思ったら、お見逃しの無いように。

 

幸運の神様・・・こんな・・・感じ・・・なのか？？

 

＜ホームページ委員　髙石＞

 

 

 

暑すぎた夏・・・

叫んだ夏・・・

 

叫びすぎて・・・強制退去(-_-;)

追い出された・・・

苦い夏の思い出・・・

そんな夏も終わり、

朝晩の冷え込みが厳しく、体調を崩しやすいこの季節。

できるだけ、体調は崩したくないですね。

体調管理をして、インフルエンザに代表される感染性疾患に

感染したくない！予防したい って思うと『手洗い』が思い浮かびます。

この『手洗い』ですが、とても効果的であることをご存じでしょうか？

例えば・・・

手に約100万個のウィルスが付着していれば、

15秒間、流水で手洗いを行っただけで、約1万個まで減少します。

ハンドソープで10秒または、30秒もみ洗い後に流水で

15秒間手洗いしたら・・・数百個まで減少します。

う～ん。恐るべし『手洗い』　侮れない・・・

皆さんは、どのように『手洗い』してますか？

厚生労働省のホームページに啓発ツールとして、手洗い方法のポスターがあります。

　☞https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/keihatu.html"

因みに、当院では、院内感染防止の観点もかねて、手洗い実習を行い、

抜き打ちで、手洗いが出来ているか検査しています。

同じことをするなら、きちんとした方がいいですね～。

きちんと洗うか、洗わないかは、あなた次第！

健康管理は、大切ですよ～

 

そう言えば、ペットの健康管理も需要がありますね。

毎日の散歩は、もはや当たり前で・・・

状態に合ったペットフードがあったり、健康診断があったり、

さらには、犬の輸血があったり、その為の犬の献血ドナーや供血犬なども存在します。

人類の医療の進歩とともに、動物の医療も進化していますね。

大切なペットといつまでも、一緒に過ごしたいですね。

サイゴマデ、セキニンヲモッテクダサイ。

ステラレルナカマモイマス。オネガイシマス。

 

＜ホームページ委員　髙石＞